Retiro a "tu paraiso interior"

Elena Gutiérrez
1 sept 2020
1 Min. de lectura

Actualizado: 30 sept 2020

Ayurveda, Naad Yoga, Mantras, Meditación y Hatha Yoga

Retiro del 9 a la tarde al 12 de octubre en el Monasterio de Zenarruza, cerca de la costa Bizkaina

Este retiro tiene carácter de semi/silencio con el ánimo de recoger todo lo máximo que te presenta tu “paraíso interior”. Cuanto más silencio hagas más beneficios obtienes. En el silencio están las respuestas.

Tendremos momentos para:

- pasear por la Naturaleza y disfrutar del entorno del monasterio

- empezar el día con Yoga y meditación

- realizar un taller de Ayurveda

- cantar mantras y trabajar con Naad Yoga (Yoga del sonido)

- recibir un baño sonoro en el concierto de cuencos, bansuri y Gongs que haremos en la iglesia del monasterio

Además tenemos el privilegio de trabajar el “karma yoga” de los monjes tibetanos o el “ora y labora” de los monjes benedictinos.

"Retiro vivencial para experimentar la fuerza y la calma de tu paraíso interior acompañados por un paraíso exterior en un monasterio y sus alrededores lleno de Naturaleza y de paz".