PUNTOS MARMA

Vamos a ver otra forma de mover y activar nuestra energía vital o Prana, tan necesaria para nuestro equilibrio y salud, y es a través de los puntos marma.

En nuestro cuerpo se encuentran desde la cabeza y tronco hasta los dedos de manos y pies,

son manipulados por medio del masaje, aplicación de aceites y hierbas, calor o presión.

Un punto marma es el lugar anatómico donde músculos, venas, ligamentos, huesos y articulaciones se encuentran. Son centros para activar la fuerza vital o prana.

En los puntos marma se acumulan toxinas, estrés y emociones, prudiciendo bloqueo y dolor cuando se inflaman. Su activación es de gran ayuda y alivio terapéutico.

En el masaje ayurvédico, los puntos marma son lugares clave para ser estimulados y están conectados con los nadis y chakras.

Podemos controlarlos por medio de diferentes prácticas como la meditación, respiración, yoga, masaje y mantras.